一天笑5次!大笑啟動免疫力
高柳和江是位小兒外科醫師,他建議「笑的處方箋」:一天笑五次,一天感動五次,笑與打呵欠一樣有感染力!
一天笑五次不難。
早晨起床與晚上睡前,照鏡子對自己微笑。然後早餐、午餐、晚餐時,邊說「好好吃」,邊微笑,就總共有五次了。不可思議的是,雖不好笑但仍然笑,最後會不知道為何就笑起來。
笑會活化荷爾蒙,還會活化能殺死癌細胞的NK細胞(Natural Killer),提升自然的自癒力,還能化解風濕、癌症的痛苦,達到控制病情的效果。大笑十分鐘有助減痛兩小時!
iraisi1023 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
食量沒變,卻越來越胖了嗎?
從30歲開始,新陳代謝每10年降低5%。也就是說,假設每天吃1800卡,而且10年來都沒變,在35歲還可以穿下10號衣服,45歲就要穿12號了!
讓健康「動起來」且「帶著走」,5大單元,Step by Step搶先介紹:
●思考篇:會瘦的最新觀念
●障礙篇:為什麼減不下來?
●中醫篇:調養成瘦子的體質
iraisi1023 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
10噸隕石撞地球
作者: 楊明暐╱綜合報導 | 中時電子報 – 2013年2月16日 上午5:30
中國時報【楊明暐╱綜合報導】
一顆重達十公噸以上的隕石,十五日上午於俄羅斯中部城市車里雅賓斯克附近墜落,在空中發生劇烈爆炸,燃燒的碎片砸向地面,爆炸震波更震碎當地及附近城鎮的許多房屋窗戶,場景彷彿災難電影一般。這場意外造成約九百五十人受傷,據目擊民眾形容,「就像太陽掉下來了一樣」。
iraisi1023 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
6種鞋最傷腳
1. 超高跟鞋,使得踝關節穩定性變差,容易扭傷。
2. 尖頭鞋,腳趾會聚在一起,壓迫神經血管,對腳趾的第一關節傷害尤甚。
3. 超薄平底鞋,路走多了,族弓、腰腿疼。
iraisi1023 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
iraisi1023 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
「黑色短裙」魅力難敵? 逾半男性心中最性感穿
NOWnews – 2013年2月13日 下午12:00
iraisi1023 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
舌尖上的台灣 在地食材挑動世界味蕾
作者: 黃琴雅 | 新新聞周刊 – 2013年2月11日 下午4:11
iraisi1023 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
HTC M7大變身? 改名One外觀也不同
NOWnews – 2013年2月13日 下午12:35
記者甘偉中/綜合報導
距離HTC M7 19日倫敦發表會已不到一個星期,近日又爆出HTC M7將改名的傳言!而最新洩漏出的外觀照片,看起來也和先前有所不同。
iraisi1023 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
送兒手機 酷媽訂18守則
自由時報 – 2013年2月11日 上午4:22
iraisi1023 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
這個世界上有太多煩惱,
所以有許多人,不約而同地問了佛祖一樣的問題:
「我該怎麼做,才能不再煩憂?」
佛祖給的答案都相同:
iraisi1023 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()